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| 19-03-2009 à 10h55 : Première course | |
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| Voila, j'ai fait ma première course en Ufo, sa c bien passé, pus de détails sur mon blog PS :... | |
| 19-03-2009 à 10h55 : Première course | |
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Voila, j’ai fait ma première course en Ufo, sa c bien passé, pus de détails sur mon blog PS : 1100bornes au compteur!!! | |
| 27-01-2009 à 20h57 : Ma saison 2009 | Aucun commentaire |
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| Voila mon site ou l'integralité de ma saison sera retranscrite, ma première licence, mes... | |
| 27-01-2009 à 20h57 : Ma saison 2009 | Aucun commentaire |
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Voila mon site ou l’integralité de ma saison sera retranscrite, ma première licence, mes entrainements, mes blessures, mes courses, mes cyclos…. Bref TOUT!!!! Allez y faire un tour et postez ici ou sur le site des commentaires… http://curbec39.skyrock.com/ La saison a bien repris, 300km au compteur…. je continuerai a^mettre mes sorties sur le site… | |
Modifié le 27-01-2009 à 20h58 | |
| 14-12-2008 à 17h36 : La reprise et ses objectifs | Aucun commentaire |
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| Voila, il reste environ une semaine avant ma reprise, plusieurs bonnes nouvelles: je n'ai pris que... | |
| 14-12-2008 à 17h36 : La reprise et ses objectifs | Aucun commentaire |
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Voila, il reste environ une semaine avant ma reprise, plusieurs bonnes nouvelles: je n’ai pris que 1Kg (=74kg désormais) et je suis très motivé. Mes objectifs: Comme c’est ma première saison je ferais des exercices simples sur le vélo: beaucoup de foncier et un peu de fractionné... | |
| 30-11-2008 à 19h44 : Coupure... | |
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| Voila, jai déja coupé depuis le 11novembre et j'ai décidé de terminer ma coupure le 19décembre,... | |
| 30-11-2008 à 19h44 : Coupure... | |
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Voila, jai déja coupé depuis le 11novembre et j’ai décidé de terminer ma coupure le 19décembre, c’est à dire après 5semaines et demi d’arrêt et pour les vacances scolaires de Noël… J’ai recommencé à économisé et à chercher du travail pour m’acheter une nouvelle monture l’année prochaine… un Orbéa Orca ou Onix ^^ L’assemblée générale du club est passé et pas mal de belle surprise: Bref super content et vive la reprise!!!! | |
![]() | 30-10-2008 à 21h31 : Une sortie inoubliable... | |
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| Ben voilà, pendant les vacances de la Toussaint, le Lundi 27 Octobre, j'ai eu l'idée de partir avec... | ||
| 30-10-2008 à 21h31 : Une sortie inoubliable... | |
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Ben voilà, pendant les vacances de la Toussaint, le Lundi 27 Octobre, j’ai eu l’idée de partir avec Clement et Jeremy faire une sortie mais attention pas n’importe laquelle… une sortie avoissinant ou dépassant les 100km… Nous prévoyons de partir à 10h le lendemain pour 5/6h de sorties et 4h minimum “de selle”... Je prevois de me lever à 8h15 pour avoir le temps de déjeuner et d’ainsi assimiler les aliments tout en préparant mon vélo… mais je suis trop exité et je suis debout une heure avant l’heure prévu… La joie de cette balade nous fait oublier le froid et la pluie. Heureux de se rejoindre, comme à chaque fois, nous partons motivés.A ce moment là nous ne pensions pas encore a ce qui nous attendaient, 105 km pour Clément moi et 120km pour Jérémy qui habite Pratz… Le parcours décidé la vielle n’est pas une mince affaire, Moirans en Montagne, puis passage par Orgelet, Cressia (et son château), Saint Julien sur Suran, Arinthod puis retour par Orgelet, Ecrille et Charchilla… La bonne humeur était présente, comme d’habitude, nous nous parlions tout en pédalant (Matériels, Parcours du Tour 2009…) Km35:Première pause… La suite pour moi fût moins joyeuse car étant moins bon grimpeur que mes deux compères, j’ai beaucoup souffert dans la dizaine de bornes restantes pour atteindre Arinthod… C’est n‘était qu’un mauvais moment à passer, un moment que je nommerais le cap des 60km (puisque ma plus longue sortie était jusqu‘à présent d’une soixantaine de kilomètres…). Nous arrivons à Arinthod après un passage dans la boue, en mode cyclo-cross due aux travaux Km70: Deuxième Pause Une côte se profile entre arinthod et Orgelet, ce sera la dernière difficulté du jour, c’est dur pour tous, c’est à Clément d’en baver… Km85: Orgelet “Pause forcée”... La pluie ne veut pas se calmer donc nous repartons sous une pluie battante pour rejoindre nos maisons… Je suis le plus frais, Jérémy est à la limite de l’hypoglicémie et Clément n’a pas totalement récupéré... C’est le moment de regarder le compteur… 105.17km en 4h34’49” soit 22.96km/h… je suis très content!!! C’est donc ma sortie la plus longues et qui le restera pendant un bon petit moment je pense avec l’arrivée de l’hiver!!! Pour résumer cette journée: 105km en 5H45 dont 4H35 de selle et 1300m de denivelé positif aevc 5°C max, du vent et de la pluie de 9H45 du matin à 16H00 de l’apres midi sans manger autre chose que des barres de céréales… Mais MERCI CLEMENT ET JEREMY pour une journée inoubliable et A REFAIRE.... | |
Modifié le 02-11-2008 à 21h16 | |
![]() | 27-09-2008 à 15h54 : Mon nouveau vélo... | |
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| J'ai décidé d'economiser jusqu'à l'année prochaine (Aout-septembre) pour un Orbea Orca 2008 ou un... | ||
| 27-09-2008 à 15h54 : Mon nouveau vélo... | |
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J’ai décidé d’economiser jusqu‘à l’année prochaine (Aout-septembre) pour un Orbea Orca 2008 ou un Onix 2009 et j’ai choisi de courir la saison 2009 sur un décathlon 7.2… que j’ai acheter 400E (descriptif et photos ci joint): Cadre: Décathlon 7.2 J’ai fait une trentaine de kilomètre pour l’essayer et j’en suis très content mais qu’en pensez vous? | |
Modifié le 27-09-2008 à 20h49 | |
![]() | 08-09-2008 à 20h30 : Ma première course : le Gentlemen d'Arinthod | |
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| Voilà c'est le grand jour, ma première épreuve avec classement... le 7septembre à Arinthod, nous... | ||
| 08-09-2008 à 20h30 : Ma première course : le Gentlemen d'Arinthod | |
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Voilà c’est le grand jour, ma première épreuve avec classement… le 7septembre à Arinthod, nous participions moi et mon meilleur ami Clement à la 9ème étidition du Gentleman. Nous n’avions pas l’intention d’y aller pour faire de la figuration mais nous nous faisions pas d’illusion sur le classement aux Scratch avec nottament de belle pointure (Paul Couty, Jeannie Longo, Laurent Colombatto, Sebastien Stadler ou encore Anthony Bouillot). Nous visions donc le classement des jeunes (H1) et la moyenne de 28km/heure. Nous avions le dossard 30 car nous avions décidé de partir dans le début du paquet aux alentours de 9h00, l’organisation nous a placé à 8h59. Sachant que nous avions 35min de route et qu’il nous fallait 15min pour nous échauffer, nous avons décidé de nous lever à 6h45 pour partir à 7h30. Le réveil s’est plutôt bien passé même si la nuit fût courte mais réparatrice. Il est 8h05 quand nous arrivons à arinthod et surprise nous sommes pratiquemment les premiers à rétirer nos dossard. Il nous reste 20min pour nous échauffer et pour se rendre sur la rampe. 8h58, c’est le grand moment de la journée, le moment de se faire prendre en photo avec le regard crispé sur la rampe de départ mais heureux d‘être là. Plus que 5sec, c’est partie car je “mange” le départ de 2sec. Nous attaquons par une descente de 4km puis par 3km de plat. C’est la partie la plus rapide du parcours qui nous permet de faire grimper le compteur jusqu‘à 48km/h de moyenne après cette première partie. C’est maintenant le moment d’attaquer le gros moment de la journée, une succesion de 5km de faux plat suivi de 8km d’une côte régulière que j’arrive à passer avec le 42X19 voir le 42X17. Grâce à des prises de relais bien reparties mais longues, nous franchissons la côte dans une superbe forme qui nous permet d’arriver au km20 avec une moyenne de 31,2km/h. Nous virons à droite pour commencer à revenir sur l’arrivée mais c’est ici que tout se complique quand nous nous retrouvons face au vent. Il reste 14km mais l’energie ne nous manque pas encore, heuresement ils nous en faudra pour terminer cette portion de vallons. En effet c’est une succesion de “coup de cul” de 200m à 500m avec des pentes à parfois plus de 10% et des descentes dangereuses et sinueuses. Il reste 5km et nous aperçevons au loin l’arrivée, je n’ai pas regarder le compteur depuis le km20 et je décide de ne pas le faire avant la ligne. Nous décidons de tout donner pour signer le meilleur temps possible ce qui n’est pas facile à faire car nous avons beaucoup dépenser d‘énergie face au vent. Dernier km et dernière côte, la pire, nous donnons tous dans celle-ci, il reste 10mètres et d’un commun accord nous franchissons la ligne main dans la main pour ce qui fût une partie de plaisir. C’est l’heure du verdict, 1h09min15sec, c’est à dire pour 29,46km/h de moyenne, je suis énormement satisfait car nous pensions que le podium se jouerait en 1h10min/1h11min. Nous signons du même coup le meilleur chrono chez les jeunes qui tiendra jusqu‘à plus de 11h15 et qui nous permettra de finir 3ème (sur 8èquipes dans notre catégorie) et ainsi réussir nos deux objectifs… le podium et la moyenne. Bref super journée et à l’année prochaine !!! Classement complet sur : S C Arinthod | |
Modifié le 29-10-2008 à 18h56 | |
![]() | 26-08-2008 à 21h40 : Ma première course: le Gentlemen d'Arinthod | |
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| Le 7 septembre, je participe a ma première course même si je ne suis pas (encore) licencié... Il... | ||
| 26-08-2008 à 21h40 : Ma première course: le Gentlemen d'Arinthod | |
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Le 7 septembre, je participe a ma première course même si je ne suis pas (encore) licencié... Il s’agit du Gentleman d’Arinthod. | |
Modifié le 08-09-2008 à 20h44 | |
![]() | 13-08-2008 à 18h35 : Mes vetements cyclistes | |
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| Voici une partie des vetements que j'utilise pour faire du vélo, on peut voir le maillot, le... | ||
| 13-08-2008 à 18h35 : Mes vetements cyclistes | |
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Modifié le 16-08-2008 à 14h56 | |
| 15-07-2008 à 15h37 : Et de 1000... | |
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| Aujourd'hui je suis super content car je viens de réaliser mon millième kilomètre en vélo (je fais... | |
| 15-07-2008 à 15h37 : Et de 1000... | |
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Aujourd’hui je suis super content car je viens de réaliser mon millième kilomètre en vélo (je fais un peu de course à pied de temps en temps) ce qui représente la moitié de mon objectif annuel (ma saison avait débuté il y a un peu plus de 5 mois: le 12février) pour ma première année en tant que “cycliste” !!!!! Vélo d’appartement/home trainer ==> 61,23km Esperons maintenant que j’arrive à mon objectif avant le 1er Janvier 2009 ... | |
Modifié le 06-09-2008 à 15h06 | |
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